Was ist ergonomisches oder aktives Sitzen?

Ein Ballstuhl oder Aktiv-Balance-Stuhl ist ein ergonomisches Sitzmöbel, das durch seine Konstruktion eine aktivere Sitzhaltung fördert. Dies führt dazu, dass der Benutzer sowohl die Durchblutung erhöht als auch die Muskeln stärkt. Der Vorteil eines aktiven Sitzens besteht darin, dass die Gefahr von Schmerzen im Vergleich zu einem statischen Sitzen über einen längeren Zeitraum erheblich reduziert wird. Es gibt drei verschiedene Arten dieser Stühle, die unterschiedliche Stärken an aktiver Sitzhaltung erfordern:

• Sitzkissen
  Diese Stühle sind aus Stoff gefertigt und haben eine solide Form. Sie sind sowohl in stabileren Modellen mit flachem Boden als auch in rundem Boden erhältlich, um die Benutzeraktivität zu steigern.
• Balancepaddler
  Eine normale Palette mit einer runden Unterseite, die dazu führt, dass der Benutzer mehr Muskeln aktivieren muss, um die Palette zu stabilisieren, da sie so konzipiert wurde, dass sie leicht nach unten neigen kann.
• Verankerte Paletten
  Eine ”normale Lehne”, die sich sowohl nach oben als auch nach unten verstellen lässt und 360 Grad drehbar ist. Diese Lehne erfordert lediglich eine grundlegende Balance- und Stabilisierungskompetenz.

Der Sinn der Stufen
Die Verwendung einer Liege, insbesondere einer Balance-Liege, zwingt den Benutzer, seine Muskeln zu nutzen und auch seinen Rücken in eine ergonomische Position zu kippen. Obwohl diese Möbel nicht den ganzen Tag lang verwendet werden, macht sie eine enorme Differenz für die Stimulation der Muskeln am Rücken, den Beinen und sekundär fast der gesamten Körper, wenn man diese alternativen Sitzmöbel verwendet. Viele erleben, dass dies bei der Nutzung einer Liege zusätzliche Konzentration erfordert, da es keine Störmomente wie Armstützen oder Rückenstützen gibt.

Verwendung in Büroumgebungen
Die Verwendung dieser Stühle variiert je nach der Tätigkeit, in der sie eingesetzt werden. Ein Tipp könnte darin bestehen, sie als sekundäre oder temporäre Möbel zu platzieren. Dies kann in Esszimmern, Loungern, als Gästetisch oder in Besprechungsräumen sein. Dies ermöglicht eine nützliche Vielfalt für die Fälle, in denen der Stuhl nur eine kurze Zeit verwendet wird. Für lange Arbeitszeiten, die hohe Konzentration erfordern, bevorzugen die meisten Personen höchstwahrscheinlich eine traditionellere Bürostuhl.

Ein lustiger Anblick an der Arbeitsstelle
Nutzer der Balancepalle berichten, dass sie zu einem unterhaltsamen Element am Arbeitsplatz beiträgt. Sie ist stabil und erfordert gleichzeitig wenig Engagement, um sie in Position zu halten. Dies wird als anregender und unterhaltsamer Aspekt an Arbeitsplätzen wahrgenommen, an denen sehr viel stillgehalten wird.

Verwendung in der Montage, Handwerk und Industrie
In vielen Arbeitsbereichen wird Arbeit an einem Arbeitsplatz durchgeführt. Dies kann Montagearbeiten, Schweißen, Löten, Holzbearbeitung, Textilarbeiten oder verschiedene Arbeiten umfassen, die mit dem laufenden Arbeitsablauf verbunden sind. Viele dieser Arbeiten erfordern, dass der Mitarbeiter mobil ist und in der Lage sein muss, Teile oder den Großteil des Arbeitstages aufrecht zu stehen. Der Zugang zu einer Halterung, die es ermöglicht, Beine und Rücken bei diesen Arbeitsstationen zu entspannen, kann eine große Wirkung auf die Ergonomie und das Wohlbefinden des Mitarbeiters haben. Für diese Zwecke empfehlen wir die Ergo-Halterung.

Balancepaddler
Eine aktive Balancematte wurde entwickelt und gestaltet, um sowohl zu trainieren als auch die Körperbelastung zu verringern. Bei der Verwendung einer Balancematte stärken Sie sowohl Ihren Körper als auch helfen Sie dabei, eine gute Haltung zu bewahren. Die Balancematte lässt sich einfach bewegen, ist stufenlos in Höhe einstellbar und die Sitzfläche kann in 360 Grad gedreht werden. Beachten Sie, dass einige Modelle eine runde Fußplatte haben und andere eine flache Fußplatte. Wählen Sie die richtige Ballart entsprechend der gewünschten Aktivitätsstufe aus.

Wir bei ELJ bieten die folgenden Modelle von Balancepaddeln an:

• BalanceballSvampen
  Diese elegante Schale ist sowohl als niedrige als auch als hohe Variante erhältlich und in Schwarz oder Weiß erhältlich.
• Balancehocker Ergo
  Wie der Name schon sagt, handelt es sich um eine ergonomische Leiter, die gezielt für den professionellen Einsatz konzipiert wurde. In Büros, Krankenhäusern, Industriearbeitsplätzen usw.
• Balanceball & RegalUpis1
  Anregende und praktische Stühle, die sowohl in niedriger als auch in hoher Ausführung sowie in zahlreichen Farben erhältlich sind. Genießen Sie die problemlose Sitzkomfort, die Ihnen eine bessere Haltung und mehr Energie mit sich bringt. Probieren Sie sie aus, haben Sie Spaß und genießen Sie Ihre Stuhl auf der Arbeit oder zu Hause.
• Aktiver Balancehocker
  Durch seine abgerundete Form entsteht ein Sitzplatz, der die Beinmuskulatur stärker aktiviert als andere Stühle. Ideal als temporäre Stuhl oder für Arbeitsstationen, wo man zwischen Stehen und Sitzen wechseln möchte.

Sitzkissen
Der Sessensessel ist eine Stuhlbank mit solidem Design, oft in Stoffgewebe. Diese bieten die gleichen Vorteile wie eine normale Stuhlbank, mit dem Unterschied, dass sie etwas stabiler sind und die Fußposition etwas nach außen gerückt ist. Sie sind sowohl in traditionellen rechteckigen Ausführungen als auch in runden Formen erhältlich.

Im Sortiment von ELJ finden Sie die folgenden Produkte für Sitzen und Balancieren:

• Sitzpouf Basic
  Die perfekte Lösung für eine angenehme Arbeitsumgebung und zu einem sehr erschwinglichen Preis.
• Balanceball EASY
  Die aktive Kugel hilft dabei, statische Spannungen in der Rückseite zu verhindern und Rückenschmerzen zu reduzieren. Sie kann auch für Stretching- und Trainingszwecke verwendet werden.
• Siffpuff EASY
  Eine schicke und moderne Sessellehne, die beliebt ist als Sitzmöbel im Wohnzimmer, in Schulen und Kindergärten sowie im Kindergarten und im Zuhause. Sie wird leicht abgesenkt, wenn man darauf sitzt, um eine zusätzliche Stabilitätsfaktor zu schaffen.

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