{"id":49944,"date":"2024-02-19T10:56:24","date_gmt":"2024-02-19T09:56:24","guid":{"rendered":"https:\/\/elj.se\/?p=49944"},"modified":"2024-12-08T20:39:28","modified_gmt":"2024-12-08T19:39:28","slug":"vad-ar-ergonomiskt-aktivt-sittande","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elj.se\/de\/vad-ar-ergonomiskt-aktivt-sittande\/","title":{"rendered":"Was ist ergonomisches oder aktives Sitzen?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\" id=\"wpb-content-root\"><div data-vc-full-width=\"true\" data-vc-full-width-temp=\"true\" data-vc-full-width-init=\"false\" class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid vc_custom_1708336618086 vc_row-has-fill wd-bg-right-center wd-rs-65d325d614c20\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 text-center\"><div class=\"vc_column-inner vc_custom_1624451786726\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row-full-width vc_clearfix\"><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid wd-rs-619981b477b4c\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 vc_col-lg-12 vc_col-md-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t<div id=\"wd-65d3212e3b336\" class=\"title-wrapper wd-wpb wd-set-mb reset-last-child  wd-rs-65d3212e3b336 wd-title-color-alt wd-title-style-underlined text-center  wd-underline-colored\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"liner-continer\">\n\t\t\t\t<h4 class=\"woodmart-title-container title  wd-font-weight- wd-fontsize-l\" >Was ist ergonomisches oder aktives Sitzen?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Ein Ballstuhl oder Aktiv-Balance-Stuhl ist ein ergonomisches Sitzm\u00f6bel, das durch seine Konstruktion eine aktivere Sitzhaltung f\u00f6rdert. Dies f\u00fchrt dazu, dass der Benutzer sowohl die Durchblutung erh\u00f6ht als auch die Muskeln st\u00e4rkt. Der Vorteil eines aktiven Sitzens besteht darin, dass die Gefahr von Schmerzen im Vergleich zu einem statischen Sitzen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum erheblich reduziert wird. Es gibt drei verschiedene Arten dieser St\u00fchle, die unterschiedliche St\u00e4rken an aktiver Sitzhaltung erfordern:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sitzkissen<\/strong><br \/>\nDiese St\u00fchle sind aus Stoff gefertigt und haben eine solide Form. Sie sind sowohl in stabileren Modellen mit flachem Boden als auch in rundem Boden erh\u00e4ltlich, um die Benutzeraktivit\u00e4t zu steigern.<\/li>\n<li><strong>Balancepaddler<\/strong><br \/>\nEine normale Palette mit einer runden Unterseite, die dazu f\u00fchrt, dass der Benutzer mehr Muskeln aktivieren muss, um die Palette zu stabilisieren, da sie so konzipiert wurde, dass sie leicht nach unten neigen kann.<\/li>\n<li><strong>Verankerte Paletten<\/strong><br \/>\nEine \u201dnormale Lehne\u201d, die sich sowohl nach oben als auch nach unten verstellen l\u00e4sst und 360 Grad drehbar ist. Diese Lehne erfordert lediglich eine grundlegende Balance- und Stabilisierungskompetenz.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Der Sinn der Stufen<\/strong><br \/>\nDie Verwendung einer Liege, insbesondere einer Balance-Liege, zwingt den Benutzer, seine Muskeln zu nutzen und auch seinen R\u00fccken in eine ergonomische Position zu kippen. Obwohl diese M\u00f6bel nicht den ganzen Tag lang verwendet werden, macht sie eine enorme Differenz f\u00fcr die Stimulation der Muskeln am R\u00fccken, den Beinen und sekund\u00e4r fast der gesamten K\u00f6rper, wenn man diese alternativen Sitzm\u00f6bel verwendet. Viele erleben, dass dies bei der Nutzung einer Liege zus\u00e4tzliche Konzentration erfordert, da es keine St\u00f6rmomente wie Armst\u00fctzen oder R\u00fcckenst\u00fctzen gibt.<\/p>\n<p><strong>Verwendung in B\u00fcroumgebungen<\/strong><br \/>\nDie Verwendung dieser St\u00fchle variiert je nach der T\u00e4tigkeit, in der sie eingesetzt werden. Ein Tipp k\u00f6nnte darin bestehen, sie als sekund\u00e4re oder tempor\u00e4re M\u00f6bel zu platzieren. Dies kann in Esszimmern, Loungern, als G\u00e4stetisch oder in Besprechungsr\u00e4umen sein. Dies erm\u00f6glicht eine n\u00fctzliche Vielfalt f\u00fcr die F\u00e4lle, in denen der Stuhl nur eine kurze Zeit verwendet wird. F\u00fcr lange Arbeitszeiten, die hohe Konzentration erfordern, bevorzugen die meisten Personen h\u00f6chstwahrscheinlich eine traditionellere B\u00fcrostuhl.<\/p>\n<p><strong>Ein lustiger Anblick an der Arbeitsstelle<\/strong><br \/>\nNutzer der Balancepalle berichten, dass sie zu einem unterhaltsamen Element am Arbeitsplatz beitr\u00e4gt. Sie ist stabil und erfordert gleichzeitig wenig Engagement, um sie in Position zu halten. Dies wird als anregender und unterhaltsamer Aspekt an Arbeitspl\u00e4tzen wahrgenommen, an denen sehr viel stillgehalten wird.<\/p>\n<p><strong>Verwendung in der Montage, Handwerk und Industrie<\/strong><br \/>\nIn vielen Arbeitsbereichen wird Arbeit an einem Arbeitsplatz durchgef\u00fchrt. Dies kann Montagearbeiten, Schwei\u00dfen, L\u00f6ten, Holzbearbeitung, Textilarbeiten oder verschiedene Arbeiten umfassen, die mit dem laufenden Arbeitsablauf verbunden sind. Viele dieser Arbeiten erfordern, dass der Mitarbeiter mobil ist und in der Lage sein muss, Teile oder den Gro\u00dfteil des Arbeitstages aufrecht zu stehen. Der Zugang zu einer Halterung, die es erm\u00f6glicht, Beine und R\u00fccken bei diesen Arbeitsstationen zu entspannen, kann eine gro\u00dfe Wirkung auf die Ergonomie und das Wohlbefinden des Mitarbeiters haben. F\u00fcr diese Zwecke empfehlen wir die Ergo-Halterung.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid wd-rs-619981b477b4c\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6 wd-rs-6581f5cbe1c2b\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<div class=\"vc_single_image-wrapper vc_box_shadow_border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande01.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" title=\"aktivt-sittande01\" srcset=\"https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande01.jpg 1200w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande01-800x667.jpg 800w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande01-300x250.jpg 300w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande01-768x640.jpg 768w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande01-1024x853.jpg 1024w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande01-14x12.jpg 14w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<div class=\"vc_single_image-wrapper vc_box_shadow_border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande02.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" title=\"aktivt-sittande02\" srcset=\"https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande02.jpg 1200w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande02-800x667.jpg 800w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande02-300x250.jpg 300w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande02-768x640.jpg 768w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande02-1024x853.jpg 1024w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande02-14x12.jpg 14w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid wd-rs-619981b477b4c\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 vc_col-lg-12 vc_col-md-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><span style=\"font-size: 18pt;\"><strong>Balancepaddler<\/strong><\/span><br \/>\nEine aktive Balancematte wurde entwickelt und gestaltet, um sowohl zu trainieren als auch die K\u00f6rperbelastung zu verringern. Bei der Verwendung einer Balancematte st\u00e4rken Sie sowohl Ihren K\u00f6rper als auch helfen Sie dabei, eine gute Haltung zu bewahren. Die Balancematte l\u00e4sst sich einfach bewegen, ist stufenlos in H\u00f6he einstellbar und die Sitzfl\u00e4che kann in 360 Grad gedreht werden. Beachten Sie, dass einige Modelle eine runde Fu\u00dfplatte haben und andere eine flache Fu\u00dfplatte. W\u00e4hlen Sie die richtige Ballart entsprechend der gew\u00fcnschten Aktivit\u00e4tsstufe aus.<\/p>\n<p>Wir bei ELJ bieten die folgenden Modelle von Balancepaddeln an:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/elj.se\/de\/product\/balanspall-svampen-lag\/\"><strong>BalanceballSvampen<\/strong><\/a><br \/>\nDiese elegante Schale ist sowohl als niedrige als auch als hohe Variante erh\u00e4ltlich und in Schwarz oder Wei\u00df erh\u00e4ltlich.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/elj.se\/de\/product\/balanspall-ergo\/\"><strong>Balancehocker Ergo<\/strong><\/a><br \/>\nWie der Name schon sagt, handelt es sich um eine ergonomische Leiter, die gezielt f\u00fcr den professionellen Einsatz konzipiert wurde. In B\u00fcros, Krankenh\u00e4usern, Industriearbeitspl\u00e4tzen usw.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/elj.se\/de\/product\/upis1\/\"><strong>Balanceball &amp; RegalUpis1<\/strong><\/a><br \/>\nAnregende und praktische St\u00fchle, die sowohl in niedriger als auch in hoher Ausf\u00fchrung sowie in zahlreichen Farben erh\u00e4ltlich sind. Genie\u00dfen Sie die problemlose Sitzkomfort, die Ihnen eine bessere Haltung und mehr Energie mit sich bringt. Probieren Sie sie aus, haben Sie Spa\u00df und genie\u00dfen Sie Ihre Stuhl auf der Arbeit oder zu Hause.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/elj.se\/de\/product\/aktiv-balanspall\/\"><strong>Aktiver Balancehocker<\/strong><\/a><br \/>\nDurch seine abgerundete Form entsteht ein Sitzplatz, der die Beinmuskulatur st\u00e4rker aktiviert als andere St\u00fchle. Ideal als tempor\u00e4re Stuhl oder f\u00fcr Arbeitsstationen, wo man zwischen Stehen und Sitzen wechseln m\u00f6chte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid wd-rs-619981b477b4c\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6 wd-rs-6581f5cbe1c2b\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<div class=\"vc_single_image-wrapper vc_box_shadow_border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande03.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" title=\"aktivt-sittande03\" srcset=\"https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande03.jpg 1200w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande03-800x667.jpg 800w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande03-300x250.jpg 300w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande03-768x640.jpg 768w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande03-1024x853.jpg 1024w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande03-14x12.jpg 14w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<div class=\"vc_single_image-wrapper vc_box_shadow_border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande04.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" title=\"aktivt-sittande04\" srcset=\"https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande04.jpg 1200w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande04-800x667.jpg 800w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande04-300x250.jpg 300w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande04-768x640.jpg 768w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande04-1024x853.jpg 1024w, https:\/\/elj.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/aktivt-sittande04-14x12.jpg 14w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid wd-rs-619981b477b4c\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 vc_col-lg-12 vc_col-md-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><strong><span style=\"font-size: 18pt;\">Sitzkissen<\/span><\/strong><br \/>\nDer Sessensessel ist eine Stuhlbank mit solidem Design, oft in Stoffgewebe. Diese bieten die gleichen Vorteile wie eine normale Stuhlbank, mit dem Unterschied, dass sie etwas stabiler sind und die Fu\u00dfposition etwas nach au\u00dfen ger\u00fcckt ist. Sie sind sowohl in traditionellen rechteckigen Ausf\u00fchrungen als auch in runden Formen erh\u00e4ltlich.<\/p>\n<p>Im Sortiment von ELJ finden Sie die folgenden Produkte f\u00fcr Sitzen und Balancieren:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/elj.se\/de\/product\/sittpuff-basic\/\"><strong>Sitzpouf Basic<\/strong><\/a><br \/>\nDie perfekte L\u00f6sung f\u00fcr eine angenehme Arbeitsumgebung und zu einem sehr erschwinglichen Preis.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/elj.se\/de\/product\/balansboll-easy\/\"><strong>Balanceball EASY<\/strong><\/a><br \/>\nDie aktive Kugel hilft dabei, statische Spannungen in der R\u00fcckseite zu verhindern und R\u00fcckenschmerzen zu reduzieren. Sie kann auch f\u00fcr Stretching- und Trainingszwecke verwendet werden.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/elj.se\/de\/product\/sittpuff-easy\/\"><strong>Siffpuff EASY<\/strong><\/a><br \/>\nEine schicke und moderne Sessellehne, die beliebt ist als Sitzm\u00f6bel im Wohnzimmer, in Schulen und Kinderg\u00e4rten sowie im Kindergarten und im Zuhause. Sie wird leicht abgesenkt, wenn man darauf sitzt, um eine zus\u00e4tzliche Stabilit\u00e4tsfaktor zu schaffen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Unternehmenskunde<\/strong><br \/>\nSie sind ein Unternehmen und m\u00f6chten mehr \u00fcber unsere ergonomischen Regale erfahren und welche Produkte am besten zu Ihrem Arbeitsplatz passen? Kontaktieren Sie dann einen unserer erfahrenen Verk\u00e4ufer, damit wir Sie auf den richtigen Weg f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><strong>Privatkunde<\/strong><br \/>\nBesuchen Sie diese Seite und sehen Sie sich alle Gesch\u00e4fte an, die derzeit ELJ-Produkte verkaufen, einschlie\u00dflich unserer Sesseln und Balance-St\u00fctzen.<\/p>\n<p><strong>Werden Sie H\u00e4ndler<\/strong><br \/>\nWollen Sie H\u00e4ndler werden und diese intelligenten und innovativen Produkte an Ihre Kunden verkaufen? Kontaktieren Sie uns dann unter oscar@elj.se oder f\u00fcllen Sie Ihre Daten auf dieser Seite aus.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Was ist ergonomisches oder aktives Sitzen? 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